こんにちは。

この度マインドフスネス瞑想の効果をじっくり味わって

ご自分の癒しのためにと

無料で参加していただける体験会を開催します。

一人ではなかなかやり方がわからないとか

考えがが浮かんできて集中できないとか

呼吸の仕方も手の置き場所、姿勢もわからないとのお声をよく聞きます

 

まずは体験しにきてくださいね。

 

初めてのマインドフルネス瞑想

https://chouseisan.com/s?h=df0e59b25bac4b1f9bcad0875bb14a4f