ネガティブな感情は誰しも持ってるものだけど、それは生きずらさを感じるものだから手放しちゃえ
こんにちは。
スピリチャルライフコーチの鈴木です。
８月もいよいよ終わります。
今年の夏は今までと違った過ごし方をしたせいか、どこか不完全燃焼でした。
皆さんはどうでしたか？
毎年海や山には行かないんですけど、
何かとソーシャルディスタンスで買い物の頻度もかなり減ったわね
出掛けることが少なくなったわ・・
かといって家にいても心掛けたこと
自分のテンションが上がる事を進んでしてみたの
たとえばお出かけしなくても
しっかりとメイクをし
しっかりとヘアーを整え
しっかりと好きな洋服で身をまとい
その上で自宅で過ごすことを心掛けてみました
あれもこれもダメダメだと思うと
ストレスが溜まってしまいネガティブ思考がどんどん出てきてしまうものね～～
先ずは自分の波動を上げるワクワクすることは何だろう？？
と考えてみてやってみたことだけど
これ！かなりいい効果ありましたよ笑
いつもと変わらないお出かけモードにして
いつでも出かけられるようにしておいたんだけど
気持ち的にスイッチがオンななってて生活に張りが出たんですよね( ｀ー´)ノ
ダラダラした時間を過ごすこともなく
１日中パジャマやジャージで過ごすこともなくて
いい過ごし方ができたなって思えてます
家にいるとなぜか気持ちの切り替えもスムーズでなくなり
チョットしたことでイラッとすることも増えてしまします
自分のなかのネガティブな思考や感情をコントロールできずに
ネガティブならネガティブなまま過ごしていてしまいがちなんです
人間の思考は１日で約６万ほどあるそうですが
その半数以上はネガティブな思考だそうです
私の大好きな宇宙の法則は『引き寄せの法則』なんだ
欲しいものをどんどん引き寄せる方法っていうのは
欲しいものに意識をむけてフォーカスし続けることなの
もちろんイメージするといういたってシンプルな技術のいらないことなんだ
ポジティブなものをワクワクしながらイメージし続けると、
そのまんま受け取ったあなたがポジティブになるものが
ネガティブなものをイメージし続けると
そのまんま受け取ったあなたがネガティブになるものが
引き寄せられちゃうんですよね
あなたが欲しいものは
受け取ったあなたがネガティブになるものじゃないはずです
ここでやりがちなのが
無理やりポジティブシンキングだけど
これはおすすめしません
今日ネガティブなままでいたらもったいない
夜寝る前に
『ネガティブなものはいらないから、光に変えて宇宙にお返しします』
って唱えながら
自分の中からネガティブな感情を出して、
宇宙に”光”に変えてお返しするイメージをしてみてね。
寝る前は悩みを持ち込まない事が絶対おすすめです
その日の汚れその日のうちに！！