自分を愛するってどういうこと？？？？
こんにちは。シェリー鈴木です
よく自分を愛しなさいって聞きくけど意味わからん！て思ってました。
好きなもの食べたり、好きな事すればいいの？ってはじめ思ってました。
もちろんそれもありですよね。
自分を愛することは今のありのままの自分
ネガテイブなマインドもポジティブなマインドももってるわね！と
自分を認めてあげることなんです
ネガティブな私はいけない
否定的な自分はダメだ
なんて思わなくてもいいんです。
全部持っているのが私なの！コレが私なんだ！と
認めてあげてください
自分が心地いいようにいられる環境も大事です
いつもイライラしていたり
いつも不安にさせられるような環境なら
どうしたいのか自分に聞いてみてください
体の不調に出る前に聞いてあげてください
本当は何がしたいの？
本当はどうありたいの？
そこには自分の本音が出てきます
どんな答えがでてきても
それをも認めてあげてね
『なるほど！本当はこうしたいのね！これも私だね！』と認めてあげてください
そこから見えてくるものって
悲しみやつらさで苦しんでいる自分ではなくて
イキイキと力強く生きてる自分です。
私ももっと力強く人生を歩んでいきたい！
叶えます！